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第112章 赌约输赢

    军医滔滔不绝的陈述着现在士兵们如何如何健康,小病小痛全没了,之前嘲笑子羽的军士们都露出了不解的神色,毕竟是军人,没那么多叽叽歪歪的花花肠子,愿赌服输,但还是疑惑的询问起子羽原由来。.

    这些军士大多是粗人,子羽知道讲的太复杂大家很难明白,索性形象易懂的解释道,“一碗酸辣汤,不管是多放了醋还是多放了辣椒,汤最完美的平衡都会被打破。就好比我们的身体,本来需要五成的素食五成的肉食,如果全部变成了肉食的摄取,那么它的平衡就会被打破,人自然也就不会舒畅了。”

    见众人懂了个七八分,子羽这才继续深入的说道,“肉类食品在我们肠道中被消化的时候会分泌一种叫肉碱的东西,还有很多毒素,这些东西会刺激我们的肠道和身体。相反地,果蔬所包含的纤维在我们的肠道中,虽然不能被消化,但是它可以吸收我们肠道中的毒素,还可以帮助肠道蠕动,有助于消化。.肉食过多的射入会不利于肠道的消化,这些毒素堆积在肠道里面,时间久了就会发生两种情况——一种是肠胃发炎,一种便是便秘。”

    她这么一说,众人恍然大悟,其中一位居然脱口而出,“怪不得我最近都不便秘了,拉屎特别畅快。”

    虽然不能完全理解子羽的用字,但她的意思总归是明了于心。

    “又特别是红肉,一定要少吃,因为它的饱和脂肪含量太高,长期大量摄入,会让人有头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等的症状。”

    说到此处,只见两名军士异口同声道,“真的吗?”

    原来他们其中一人是自己得了高胆固醇,高血压,高血脂类似的富贵病,一人则是自家老爹得了,听子羽这么一说,原来竟是吃肉的缘故。.

    “什么是红肉?”长卿也是第一次听此说法,他的疑惑不比军士们少。

    “红肉主要指猪牛羊,而白肉则是指禽类、河鲜和海鲜。”她补充道,“多吃些白肉是极好的。”

    听她这么一解惑,在座的人顿时茅塞顿开,对于长卿这位战神又更多了几分憧憬,连侯爷身边伺候的小厮都这等厉害,更别提万人敬仰的定国侯了。

    “算你小子厉害。”上次带头同意和子羽定赌约的将军笑着说道,“我们愿赌服输,说罢,你想要如何,只要能力范围之内,我们必会完成。”

    子羽歪着脑袋做出一副认真思考的模样,说起来她还真没想过自己要什么,离开王府之前,她的所有愿望便是逃离那个牢笼,现在真的可以海阔天空了,却开始变得无欲无求。

    联想到前些日子种菜遇到的阻挠,子羽眨巴着眼睛回道,“那就多派点人给种植营吧,我们从临近的地方运了些可以在冬天种植生长的蔬菜,眼下营里人手不够,一部分人也不是那么配合,还请将军发话,拨一批士兵过来,现在种好了菜,冬天里就不愁没吃的果蔬了。”

    没想到她居然脱口而出这样的一个请求,那将军神色复杂的望了望秦长卿,也不知在想些什么,或许是被大将军身边小厮的气度所惊到,佩服之情油然而生,虽然没有说些什么,但他即刻拨了人马去种植营。

    等到众人散去,几位在饮食上有疑惑的军士还特意留下请教子羽该如何注意饮食,而子羽也耐心的根据他们的情况一一定制了特别食谱。

    至于便秘的那位,子羽则为他开了每日早晨空腹一杯蜂蜜水的方子,虽然这些食谱看起来很简单,但是只要假以时日,它对于让身体调养的好处便会显现出来。

    知道子羽贪吃,却没想到她还吃出了心得,长卿忍俊不禁,“看你给大伙写食谱写的挺开心,怎么我们府上的食物你也没变个花样。”

    子羽调皮的吐了吐舌头,“你每日和士兵们同吃,哪里有机会在府中用膳,长卿你也知道我是不会做饭的,顶多指挥嬷嬷做些膳食,你若是需要,我这便回去为你特别定制食谱,这个,不知你是要减肥呢还是增肥?是治疗便秘还是治疗腹泻呢?”

    长卿无奈的看着这个古灵精怪的小丫头,不过他很开心,比起子羽受伤的模样,看到她活蹦乱跳充满活力的样子真好。
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