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第120章 瑜伽教练

    苗迪简直不敢相信这是真的,多少男人见到了她惹火的身材都走不动道了,巴不得让我多跟他说几句话,我这么主动去想认识林梦,他居然不在乎我?就算有了女朋友的男人,也不会这么无情的忽视我啊?难道她的女朋友比我魅力还大。

    鲁铁汉在一旁道:“苗迪,这小子带着女朋友一起来的,他女朋友在瑜伽室练瑜伽呢。”

    苗迪决定去见识见识林梦女朋友的尊容,简单收拾了一下自己的妆容,也跟去瑜伽室了。

    为了招揽生意,让进健身俱乐部的男人们有视觉福利,瑜伽室都是透明玻璃的,不进去的人也可以在外面看里面一清二楚,男人吗,都喜欢看美女做出各种高难而优美的动作,那叫一个爽啊。

    此时,林梦已经看到爽歪歪了。

    安舒拉买衣狂魔,当场就买了一身瑜伽专用服装,穿上了正在里面和20多个人一起练瑜伽,里面居然还有4个男的。

    一个身材火辣瑜伽教练,名字叫林思豆,身高大概1米68左右正在介绍她的瑜伽课程,并指导学员做基本动作。

    她穿着一身七彩瑜伽服,清新绿色、明媚黄色、活力橙色、热情红色、阳光白色、冷酷黑色、野性蓝色七种颜色都被她演绎的如此闪亮,曲线婉转有致、结实匀称的肌肉充满女性的曲线美。

    林梦暗道:“身材真的好完美!任何男人见到了她,就有了上健身房练瑜伽的冲动啊。”

    林思豆道:“哈他瑜伽帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。哈他瑜伽又名传统瑜伽,“哈”的意思是太阳,“他”的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。”

    “在对这个概念加以应用以后,它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能自然地相处,均衡地发挥作用。。。。。。”

    安舒拉在坐在瑜伽垫上,听的很认真,并按教练的要求做着动作,她拥有超能力,做这些姿势一点儿也费力,但是由于是第一次接触瑜伽,她的动作并不优美规范。

    林思豆见她是新人,亲自上前指导。

    “安小姐,你的力量和柔韧性非常好,但是你的动作不够规范,注意你的姿态,腰部挺直,这里抬起来,不要下沉!”

    “双臂伸直,成180度!”

    “注意节奏,呼吸的节奏!”

    “对,就是这样,坚持住,还有一分钟!”

    林梦紧盯着安舒拉的动作,漆黑的眼眸中闪过一抹惊艳之色,极品美女的销魂动作啊,男人的超级福利啊。

    只见安舒拉一双藕臂挺直,掌心撑地,双腿弯曲,腰间挺的笔直?一双美腿在紧身裤下越显修长。

    目光所及,林梦心头火热!这不是腿玩年,是腿玩光年。

    这里可是公共场所,我不能失态,他深吸了一口气,看了一眼手机上的时间:“还有半个小时,我干脆也进去体验瑜伽课程,当然了,想学瑜伽是借口,接近瑜伽美女教练才是目的。”

    林梦忽然发现身后有人,回头一看是苗迪。

    “苗迪,你过来干什么?”

    “我过来练瑜伽啊。”说完,苗迪走进了瑜伽室。

    林梦犹豫了一下,也跟进去了。

    林思豆认识苗迪,但不认识林梦,微笑道:“这位先生,你是要体验我的瑜伽课程吗?”

    “是啊,是啊,我想体验一下你的哈他瑜伽课程,如果合适,我也想报名。”

    “那好吧,那边有个瑜伽垫,你自己去拿,找一个空位置,做好准备吧。”林思豆道:“大家休息三分钟,我再教大家下一个动作。”

    “呼,好累。”

    听到教练,学员们都躺在了瑜伽垫上,大口大口的呼吸。

    安舒拉一点也不累,但是装出累的样子,也躺下使劲呼吸,对林梦道:“你来凑什么热闹,你到健身馆的目的是要增加肌肉,而不是练形体。”

    林梦道:“我练完了器械,需要肌肉放松。”
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