第八章 退化
王刚调试好体能测试的设备，就看到手脚僵硬的小姑娘走了挪了进来…额？９自带水杯毛巾？９都是粉色的…莫名感觉好可爱！
不过为什么女生都喜欢训练时带水杯和毛巾？！记忆里上学那会儿，女生都是娇滴滴的…没训练一会儿，就坐下喝水休息，擦擦额头根本不存在的汗~
“教练。”张雨涵看着眼前陌生的机器，口干的又想喝水！
“别紧张。”王刚看着小姑娘严肃的紧绷脊背，“放松！咱们不是站军姿。”
“哦。”张雨涵把手里的东西放在一边，她想上厕所怎么办？！刚刚好像喝水喝多了…要不要去上厕所？！
“过来。”王刚打开设备，“你站在这个红圈内。”看着同手同脚走过来的小姑娘…他傻眼了？！是他长的太凶神恶煞还是怎么了？！
张雨涵站在红圈内，就看到好多红色细线连接上自己的身体，不，确切的说是全身覆盖满了红色网格，心理却不停的吐槽自己？！为毛会紧张成这样？！感觉手脚不受她控制抖动！看着那些慢慢蠕动的红线，感觉像是毛毛虫在身上爬~
王刚看着仪器上心跳值，血液循环速值，不停的攀升！再升下去可就到了危险区了？！“放松~”他到底说了什么，让这小姑娘脑波动率都突然加快？！
张雨涵看着身上的红线还带颤抖移动的，突然尿急想上厕所，“教练，我想上厕所！”
“额，好！”王刚看着往门口跑的人，“那里有洗漱间。”
“噗通！”
“哎吆~”
王刚看着小姑娘被自己左脚拌到右脚…第一次觉得这任务好像不是太轻松！“没事吧？”
“没事。”张雨涵揉着膝盖站了起来，低头慢慢的走向教练指着的方向！丢人丢大发了…
王刚看着洗漱间的门自动关上，看着手里的数据，体能为d级的人还会这样？！不是从武学院毕业的吗？！难道他看错了？！这身体协调性也太差了点！
等了半天也不见人出来，他又不好去敲门…毕竟人家是个姑娘，和大老爷们不一样！这都过了30分钟！
等他再一次看时间时……呼~幸好出来了~“准备好了，我们进行力量测试。朝这个黑色圈使劲挥拳，直到你感觉挥不动为止。”
张雨涵默默的站好，握紧拳头就是一拳，两拳…
“停，你先站一边。”王刚看着仪器上没有出现数值，“刚刚动作不对，要这么挥拳，直击它中心！不是向下挥拳头。”他随意出了一拳！“速度要快点，不要向刚刚那样慢慢的出拳，你来试试！”
张雨涵深呼一口气站好，甩了几下胳膊，这才打出了一拳！噢…显示的是12，刚刚教练的随手一击显示的是3800…差别好大！
恩…再来一下…54，再来一下，68，再来一下，74，嘿！这次高点！
“停。”王刚看着挠痒的力度，努力的放缓声音，“不要直立，双脚岔开，稍微下蹲，重心站稳，快速的出拳！要用冲击力带动拳头！”这真的是武学院毕业的？！
“98！”张雨涵看着最新的数据，突然有了那么一点点信心！
“好了。”王刚实在进行不下去了，普通人都比这强…他转过身默默的调整好表情！“把你学的武术打一边。”
“…噢…”张雨涵心虚的站那里做准备，脑海里迅速回忆原主的上课记录！看起来比体操还难！看来只能打她会的了。
上辈子上初高中体育课，都是集体跑完步，解散自由活动…然后她就站边边上当隐形人，看别人打篮球，要不就是看别人打兵乓球…
到了大学后情况才稍微好点！毕竟大学的校园活动选择性比较多！对于手脚不灵敏的她，体操什么的就直接放弃，最后试了很多课，只有太极拳这一项适合她！
最主要的是~她发现练太极拳的有两个胖胖的女生！这一下让她感觉找到了组织！
王刚看着还在做准备的小姑娘，再一次提醒自己要有耐心！“开始吧。”
张雨涵点点头摆好起势动作打了一套24式简易太极拳…没想到这具身体比上辈子柔软多了！
王刚觉得他今天是对武术有了新的见解！谁打一套武术没有一点力度？！这轻飘飘的软绵绵的跳舞呢？
这慢吞吞的是哪家武术？！
这通州星武大学穷的连正规的武术老师都没有？！
看把学生都教成什么样了？！就这水平还能毕业？！
可见现在的教育比他想象的还黑！
随便什么人都可以开学校！只要有钱有关系，管你教学质量怎么样，只要能套到联邦大笔的教育基金，谁还管这些学生？
“呼~”终于打完了！张雨涵微微的收起动作站好！没想到这身体太棒了！打完一套居然不带喘？！
“今天…”王刚看着小姑娘眼睛亮晶晶的看着自己，一副求表扬的态度…他把‘今天就到这里’这句话默默的咽了下去！
这小姑娘也算了受害人！白白被耽误了几年什么都没学到…“你先跑几圈热身。”
“是。”张雨涵默默的看着突然出现的跑道，目测…她目测不出来，总觉得比见过的跑道长…
王刚看着慢慢跑起来的小姑娘，默默的把所有训练设备重新调整到最低值！“加快速度。”
这些设备的最低档…都让这个小姑娘玩不转９是先从原始方式开始…突然好想申请取消这个任务？！
这得多久才能达到上训练设备的标准？！他耗不起！
虽说是d级体质，可是长期不练就废！跑个步还没一圈就开始喘了…这退化到何种程度了？！
舰长大人知道他那些训练计划是白做了，会是什么反应？！
不过现阶段最主要的是把体能搞上来！
看这情况最起码的跑步不喘…“注意呼吸，你的呼吸节凑不对。”一个慢跑都跑的大喘气…
张雨涵跑了一圈从教练面前经过就听到这句话，那她要怎么呼吸？！嘴巴和鼻子已经一起用了…
她从来都没有跑这么快过！之前跑步减肥都是慢跑…