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第一百五十五章 这个馅饼可以吃吗

    大公主听完了这番话有些意外,没想到还能先看后交钱,这还真不是骗钱。

    黄依依见她那样的表情,就明白她想什么了,心里撇嘴,姐姐我可是凭本事赚钱的!

    “我现在给你演示一下动作,你看一下。”

    黄依依起身拿起一个垫子放在窗边的榻上,然后双盘坐在上面,眼睛半眯半合,右手叠左手,放在腿前。

    “这是打坐的姿势,身体要正,头也要正,内心放空,尽量不要有私心杂念。开始半盏茶功夫,坚持不下去,再短一些,等习惯了慢慢往上加。”

    大公主点点头。

    “这个我知道,我见过出家人打坐。”

    黄依依点点头。

    “那我现在演示清晨做的动作。”

    着将衣衫撩起系在腰上,开始做了起来。

    大公主面上慢慢显出惊讶之色,这个她可是从来没有见过!

    那个宫女也从来没见过,也震惊住。

    她们当然没见过,因为黄依依做的是瑜伽!

    瑜伽这个世界是没有的,这一套的瑜伽动作是清晨来练习的,简易棍棒式、翱翔式、伸展半桥式、膝力扭转式等等。

    黄依依做的很慢,一边做一边讲解,这样做对身体的好处什么,要注意什么。

    “这是最简单的,还有复杂的高难的。”

    黄依依示范了几个动作,大公主眼睛亮的不行,大概女人都有种生对美的直觉,她看了黄依依的这些动作立刻感到了这些动作对身体各部位的作用。

    黄依依示范完清晨的瑜伽动作,又示范了一组睡前的动作。

    “动作开始做不标准不要着急,也不要硬做,慢慢地来,在不伤害身体的情况下,循循渐进。其实你一定要记住,动作不是最重要的,最重要的是心静,不然动作再标准也没用。”

    黄依依示范完,做到了桌前继续道。

    “另外,还有一个重要的事,饭后一个时辰内不能练,喝水后半个时辰内不能练,练习之前要方便一下,确保再练的时候不会去茅房,动作要慢,不能快。练完之后要休息盏茶左右的功夫,这时候不能吃东西不能喝水,过,两盏茶功夫吧,喝水,但要口地喝,不要过多的喝。这是非常重要的注意事项,如果不遵守,身体会不舒服的。”

    这年代没有钟表之,时间只能笼统地一下了。

    大公主吃惊非。

    “这么严重吗?”

    “当然了,你也看到了,我刚才的那些动作,都要牵动着肚子,如果吃完饭喝完水马上练,你的肚子会舒服吗?不会吧?”

    “有道理。”大公主点着头道,“像你的这样,练下去,要多久才能,才能有效果呢?”

    “效果,因人而异,有的人十几年,有的人几年。”

    “这么久?!”

    “养生保养,都是一件长期的事情,不是几几个月就可以的。不过呢,一般来,三五个月,你能感觉到自己身体的变化。对了,还有,女子经期的时候不要练,吃的过饱不要练,身体受伤,疲惫的时候不要练,大喜大怒大悲的时候不要练,总之要身体和心情都非常平和愉快,才能练。”

    “啊,这么严苛!”大公主没想到条件限制的这么厉害。

    “当然了,养生啊,不是开玩笑的事。”

    “那这样就能永远年轻了?”

    黄依依摆摆手。

    “这世上没有永远的事,这是塑性,也就是叫你的形体更好看,让你看起来年轻,推迟衰老,永远年轻,那是神仙才能做到的,我可不是神仙。”

    大公主虽然有些失望,但觉得这才合理,对方要真做这样的动作就永远年轻,那才叫骗人呢。

    看来这世上真的没有永远年轻啊。

    外人眼里的她,就是好色,其实谁也不知道,她内心深处最大的渴望,并非是男人,而是青春永驻。

    她不怕死,她怕老!

    只要想到那些嫔妃老聊样子,她就禁不住恐惧,她觉得这时间最可怕的就是老去。

    她不想老,这些年来,她一直都在寻找着永远年轻的法子,各种各样的方式,包括养面首,可她还是感到了时间带走了她的青春,那种绝望外人是无法想象的。

    “难道这世上就真的没有青春永驻吗?”

    “没樱”黄依依想也不想地道,“青春永驻不是神就是鬼,绝对不会是人!”

    大公主常常叹息了一声。

    “真是太可惜了。”

    “也没什么可惜的,如果青春能永驻,青春也就不可贵了。”

    大公主不置可否,这样的辞她没兴趣。

    “你的这套养生功法,只能女子练吗?男子呢,可以练吗?”大公主收起了自己的心事,又恢复了先前的优雅。

    “当然可以,这个不分男女老少的。”黄依依道。

    大公主眼睛溢满了笑。

    “原来不分男女的啊,那真是太好了。刚才我记得你你要开个什么?”

    “开班,就是类似学堂的意思,招收喜欢学的人,他们交钱,我教他们。”

    “对,就是这个,不知道你可衙霖方吗?”

    黄依依摇头。

    “我是有这么个想法,可现在很忙,没时间去做……”

    “那不如这样,去我那里好了。”大公主打断了她的话道,“我有个庄子,里面的人也挺多,他们都需要学学,你教他们,钱我给你。”

    黄依依惊呆,还有这样的好事,聘请她去当瑜伽老师?场地学员全不用操心,直接拿钱完事?

    “这个,你不会是开玩笑吧?”黄依依有点难以置信。

    大公主笑着道。

    “你看我像是开玩笑的人吗?”

    黄依依道。

    “这个看不出来,只是,我有点不敢相信,你那多少学生?”

    “接近一百吧。”

    “这么多!”

    啊,这岂不是发了啊F依依心里乐开了花。

    “要是这样的话,我可以便宜一些的,只是暂时我没时间啊。”

    “你不就是在这里卖衣服吗?那不是还有伙计吗?”

    当然不是卖衣服了,秀女的那些事还需要她呢,唉,真是的,这个教练来的真不是时候!

    大公主见黄依依还是犹豫,立刻道。

    “那这样好了,你只要抽出半时间就行,如何?”

    这个,可以吗?黄依依心里不太确定,她不确定的是,忽然生出了疑惑,面前这个女人,为何对自己这么热衷起来,她可不认为对方被自己的瑜伽吸引了!
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